广东仔谢思埸两夺东京奥运会冠军，跳水小将还原他的训练场景|视界

▲点击视频，看谢思埸们如何训练

8月3日下午，谢思埸获得东京奥运会跳水男子单人3米板金牌。新华社

“谢思埸，加油！中国队，加油！”8月3日下午，东京奥运会跳水男子单人3米板决赛，谢思埸最后一跳，在谢思埸运动生涯的起点——汕头体校，师生们随即爆出热烈的掌声和欢呼。汕头籍运动员谢思埸的完美表现为中国代表团摘得第30枚金牌，这也是他在本届奥运会收获的第二枚金牌。

7月30日，在汕头体校的水上训练池，学员不断地在不同层高的跳水台重复练习。

在汕头市金砂小学的陆地训练馆，几名小队员在做热身训练。

在汕头市金砂小学的陆地训练馆，一名女学员在蹦床上练习。

▍比赛结束，训练继续

回到教室，谢思埸的师弟师妹们又投入到日复一日的跳水训练。在陆地训练馆，跳跃、倒立、翻滚……每个动作反复练习，每次不足举一反三，小小脸庞上不停滚落的汗水见证了他们在这个夏天的努力；在水上训练池，一个个瘦小的身躯从3米跳板和10米高台纵跃而下，被水泡至发白的双脚支撑着他们的跳水梦想。

“腿伸直，再坚持五秒。”一旁的教练林媛霞同样汗流浃背，略带沙哑的声线穿透全场，成为训练课上强有力的发号令。

40年前，林媛霞也和这些学生一样，进入汕头体校练习跳水。极具天赋的她之后被输送到省队、国家队，最终站上世界冠军的领奖台。退役后，林媛霞回到家乡汕头当一名跳水教练，挑选并培养一批又一批的跳水运动苗子，为中国跳水事业培养后备人才。

湛江市跳水运动学校，每天傍晚，放学的孩子前来练习跳水。

湛江市跳水运动学校，孩子们按高矮排开，准备进行热身运动

湛江市跳水运动学校，孩子们倒立着练习基本功。

▌冠军摇篮，梦想起点

作为国内开展跳水运动较早的城市之一，汕头走出无数世界级跳水运动健将。早在1981年，李宏平为中国夺得了男子第一个跳水世界冠军，拉开了中国“跳水梦之队”的辉煌序幕。几十年来，从汕头体校走出的跳水优秀运动员李宏平、李巧贤、李德亮、孙淑伟、林媛霞、肖燕娟、蔡玉燕、胡佳、谢思埸等在奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯跳水赛中共夺得29项/次世界冠军。

目前，汕头体校在训跳水运动员约50人，年龄最小的只有六七岁，主要从当地各所小学挑选。随着时代不断发展，如今的运动员不仅要掌握好专业技能，还要兼顾好学业。

“作为基层教练员，我最重要的任务就是挑选跳水运动苗子，并引导他们进行基础训练。”扎根基层20多年，林媛霞初心不改。她最大的心愿，就是希望自己选拔并输送出去的人才，有朝一日可以站在跳水运动的世界最高领奖台。

湛江市跳水运动学校，几名小男孩在室内进行爬行训练。